Kinésiologue spécialisée en promotion de la santé en milieu de travail depuis une quinzaine d’années, j’ai eu l’occasion d’organiser une panoplie d’activités en lien avec la santé et les habitudes de vie. Afin de mieux répondre aux intérêts et besoins des participants, je me tiens au fait des nouvelles tendances… pour ne pas dire simplement …
Chercher midi à 14h… Être en santé, est-ce vraiment si compliqué? Read More »
N’attendez plus après le boss ! ENVIRONNEMENTS FAVORABLES À LA SANTÉ AU TRAVAIL : pratiques de gestion… personnelles L’expression « pratiques de gestion » désigne normalement un ensemble de pratiques ou de politiques mises en place par les gestionnaires ou par l’équipe des ressources humaines d’une entreprise. Considérant que, dans la présente série de billets, je cherche à …
Santé et mieux-être en milieu de travail: N’attendez plus après le boss ! – PARTIE 5/5 Read More »
Êtes-vous déséquilibré(e) ou artiste? Environnements favorables à la santé au travail : l’équilibre travail-vie personnelle Qu’est-ce que l’équilibre travail-vie personnelle? À mon avis, c’est un art. Je dirais même plus : c’est un art qui s’approche un peu des arts du cirque… voire même du funambulisme. Le funambule marche sur un fil et le moindre faux …
Environnements favorables à la santé au travail Environnement de travail Lors de mon billet précédent, nous avons regardé la sphère « habitudes de vie » sous l’angle de chacun des quatre types d’environnements et comment le milieu de travail peut les rendre favorables aux saines habitudes de vie. Dans les autres sphères d’activités reconnues pour avoir …
Environnements favorables à la santé au travail Saines habitudes de vie La position assise prolongée nuit à la circulation sanguine, trop de stress mal géré peut contribuer à des problèmes de santé mentale… Ce que vous vivez au travail (et comment vous le vivez) nuit-il à votre santé? Regardons plutôt les choses …
Environnements favorables à la santé au travail La santé et le mieux-être en milieu de travail est un sujet qui gagne en popularité. De plus en plus de gestionnaires se préoccupent de leurs employés et sont convaincus des bienfaits en termes d’amélioration de la productivité, de réduction de l’absentéisme et du présentéisme, de réduction du …
Santé et mieux-être en milieu de travail: – PARTIE 1/5 Read More »
De plus en plus de recherches le démontrent : la position assise prolongée a des effets dommageables pour la santé. Accumulation de tension musculaire, problème de circulation sanguine, douleur au dos… et ça, c’est sans tenir compte des troubles liés à la mauvaise posture! Honnêtement, qui est vraiment TOUJOURS bien assis dans sa chaise de bureau, …
Les fibres, les fibres , les fibres…! Encore une autre chose à laquelle il faut faire attention pour être en santé! Mais ne vous en faites pas, ce n’est pas si compliqué avoir une alimentation riche en fibres!
